Hej!
Co tam u Was słychać? :3
Ja dzisiaj byłam na Zumbie :) Chodzę dwa razy w tygodniu przez jakieś 2 miesiące i naprawdę polecam Zumbę! ;3
Jedna godzina ćwiczeń to więcej spalonych kalorii niż po godzinie
biegania. Kilka miesięcy regularnych zajęć daje gwarancję zgrabniejszej
sylwetki. Ale i dobrego nastroju, bo podczas Zumby organizm wydziela
mnóstwo endorfin. Można spalić nawet do 600 kalorii :)
Byliście kiedyś na Zumbie? Podobało Wam się? :)
Ola :*